Change, damit Neues entstehen kann
Individuelle Entwicklung – Ich als Person
- Achtsamkeitsbasierte Meditationen
- Präsenz-Übungen
- Focusing – mein Weg zu meiner bzw. in meine Gefühlswelt (nach Eugene Gendlin)
- Achtsamkeitsübungen im Alltag (formell, informell)
- Biografiearbeit (wie bin ich geworden und was macht das mit mir?)
- Körperempfindungen wahrnehmen
- Selbsterfahrungsteile
- Aufmerksamkeit behalten oder wieder gelangen (wenn die Gedanken abwandern)
- Innere Arbeit, Sinnerfüllung und Lebensgestaltung – manchmal auch gegen den Strom schwimmen
- Bewusstheit – sich bewusst sein, seiner selbst, der Umgebung, der anderen, des eigenen Tuns
- Innehalten und sich wieder einmal spüren – auf die Körpersignale hören!
- Coaching
- Zur eigenen Echtheit und Wahrheit stehen können
- Persönlichkeitsentwicklung
Organisationale Entwicklung – Ich im Umfeld
- Gesprächsführung bzw. den Wert achtsamen Zuhörens und Gehört-Werdens erkennen
- Wertearbeit (was sind meine persönlichen Werte und was machen Wertekonflikte mit mir und meinem Umfeld)
- Unternehmensbiografie/Unternehmensaufstellung
- Kompetenzentwicklung
- Was bedeutet Mindfulness für die Suche, Auswahl und Integration von MitarbeiterInnen?
- Welche Führungskompetenzen brauchen Führungskräfte in einer Mindul Leadership Organisation?
- Wie viel Stabilität muss eine Organisation bieten, damit Menschen darin noch genügend Halt und Struktur finden?
- Im Sinne von Mindfulness, was bedeutet das für agile Unternehmen?
- Die persönliche Stresskurve erkennen und an Resilienz arbeiten.
Organisationaler Kontext
Stellen Sie sich folgende Fragen:
- Wie mindful ist Ihr Unternehmen bzw. wie achtsam sind Sie mit sich und anderen?
- Wie mindful sind Ihre Meetings/ist Ihre Meetingkultur?
- Wie achtsam ist der Umgang mit den MitarbeiterInnen? Untereinander?
Mindfulness ist eine Verantwortung! Sie ist bereichsübergreifend und muss in der Organisationsentwicklung eine fixe Verankerung finden. Mindulness als oberste Prämisse im Unternehmen!
Leistungsangebote
- 1. Analyse/Evaluierung auf organisationaler Ebene (wird in Kooperation mit Inovato Unternehmenswicklung GmbH durchgeführt) und auf personeller Ebene (Leitfragen, Reflexionsfragen, Tools wie Tests zur eigenen Resilienz, Burn-Out Fragebogen, etc.)
- 2. Coaching und Beratung (worauf muss ich achten, was soll ich in Angriff nehmen)
- 3. Intervision: was tun mit Fragen nach einer beendeten Führungskräfteausbildung? Bewusster Austausch mit AbsoventInnen.
- 4. Kompetenzentwicklung/Trainings
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten!“